連日卓球WTTファイナルズ福岡大会をテレビで見ていると、水谷隼さんとオードリーの春日さんがuFITというマッサージガンをCMしてるのを見ていてなんだか使ってみたいなと思い始めた。
調べると一番安いもので16,800円、使用感を確認済みで納得できるならば躊躇わないが、失敗はしたくないのでさらにいろいろ調べてみた。
肝になる要素が三つだと分かった。
・振動のストローク
・振動数
・充電式orACコード
テレビのCMで紹介していたのはガンタイプのものでストロークが大きいもの、振動数は任意に選べるタイプ。
私はこれまでハンディタイプのマッサージ機は使ったことがないが、調べると従来型のストロークはしないが振動するタイプもおすすめできるという声も多い。
ガンタイプのストロークするマッサージ機は従来型に比べると振動数が少ない。
従来型のマッサージ機とガンタイプのマッサージ機では価格が大きく違い、従来型だとディスカウントストアで3,000円位から選べることが分かり、近くのドンキホーテに行ってみると、ACコードのもので2,748円(税込)だった。
お試しにはもってこいだと思えたので躊躇なく買った。
使う目的はコリをほぐすとかよりもストレッチの補助。
部位としては下半身中心でお尻の周辺から太腿ふくらはぎにかけての脚の全面で骨にダイレクトに刺激が加わることは避けたいと考えている。
最初から効果が得られるなんて思ってなかったし、気持ちが良いからと一箇所にずっと振動を加えたりせず満遍なく緩やかに当てながら使おうと思っていた。
実際に使ってみるとたった一日なのに効果を実感できる。
軽く前屈して脚の裏側が伸びてる状態でマッサージ機を移動させながら行ったり来たりさせながら使っていると、身体が軽くなり脚に感じていた動きを妨げる詰まりのようなものが解きほぐされることが実感できるし実際に軽く柔軟度が増すのが感じられるのだ。
調子に乗って一度に長時間使うようなことは避けたいが、今は大いに期待している、この後風呂上がりに使うのが楽しみだ。
