違う見方

新しい時代の始まり。複数の視点を持つことで、情報過多でややこしい現代をシンプルに捉えるための備忘録的ブログ。考え方は常に変化します。

2025-01-19から1日間の記事一覧

ストレッチは動的な瞑想

昨年11月からストレッチに勤しんでいる。 効果のほどは自分なりには亀の歩みのような進歩で、知らない人が今のわたしの状態を見たらきっと『ストレッチでもした方が良いんじゃない』とアドバイスしたくなるレベルだ。 ストレッチを始める前に、『3ヶ月後に人…