違う見方

新しい時代の始まり。複数の視点を持つことで、情報過多でややこしい現代をシンプルに捉えるための備忘録的ブログ。考え方は常に変化します。

健康・ヘルス・スポーツ

美容の悩みのような、人間関係の悩み!

GoogleTrendsで遊んでいて面白いことに気付いた。 検索可能な2004年以降での比較。 東日本大震災の頃を境目にして、『美容』というジャンルは、不動のものだと思っていた『健康』というジャンルを上回る存在になっていたのだ。 1年の中でも変動をするがピー…

高血圧と日本人の関係!

タイトルが大げさだがわたし自身の話。 これまで断片的に持っていた知識や経験の数々が、最近ふとした拍子に全部つながったような気がしたので整理してみた。 おそらく、多くの人に当てはまるし、参考になると思っている。 当てはまるであろうと思える理由が…

歯をくいしばってはダメ!

歯をくいしばるという行為や状態は、頑張ったり、力を発揮したり、時には悔しさに耐えるためのものだと思われ、ポジティブなイメージがあるので悪いことだとは思われていない。 生きることは、歯をくいしばることだと思われていることも多いし、歯をくいしば…

『平成』と共に去りぬ、イチロー! (追記あり)

イチローが引退を発表した。 45歳。 十分スゴイことなのだが、「えっ、どうして?」と多くの人を思わせたはずだ。 「50歳まで現役を続ける」と言っていたが、そのことばが特別なことばに思えず、むしろ当然の予定調和路線にすら感じられていたのがイチローの…

【#KuTOO】靴選びは、職場選びであり、会社選び!

男性にとってのスーツやネクタイに似てるのが、女性にとってのパンプスやハイヒールという話をよく聞く。 一種の制服として、装いのマナーとして押し付けられているようでもあるが、受け入れてしまえば楽だが、一旦イヤになるととても厄介な存在になる。 と…

悲観主義的な血圧対策、楽観主義的な体温上昇対策!

意識高く食事にも運動にも気を配ってるつもりながら高血圧になることがある、わたしだ。 処方された降圧剤を飲むとすぐに下がるが、時として急激な低血圧で貧血みたいな状態が起こることもある。 それが嫌で降圧剤の服用をやめると数日後から血圧が上がり出…

斜めから見た『大坂なおみ』!(追記2つ)

昨日の全豪オープンテニスの決勝戦の視聴率はまだ発表されていない。 準決勝は24日の午後3時(日本時間)の放送開始という不利な状況ながら11.7%だったので、どこまで伸びたのか興味がある。 わたしは、決勝戦を見たくて見たというよりも、たまたま見たと言っ…

謎の筋力『握力』!

今日、こんな記事が目に入った。 「筋トレ」が上手い人と下手な人の決定的な違い 筋トレが上手い人と下手な人の決定的な違いとは、「ターゲットの筋肉にピンポイントに刺激を入れられるか」どうかです。 最近は、筋トレは人が夢中になるジャンルとして定着し…

猛暑に関する180度反対の価値観

連日猛暑の日本列島では、かつて無いほど熱中症ということばがキーワードになっている。 twitterで"温度表示"と検索すると、温度表示の写真付きで猛暑にあえぐツイートの数々が出てくる、特に乗ってすぐの車内は大変な様子が伝わる。 「どう考えても温度表示…

思っているよりも遥かに水分補給はできていない!

今年は、夏の暑さ=熱中症の恐ろしさ、となっている。 Google Trendsで"熱中症"を2004年以降で見ると、今年は大きなテーマになっていると感じられる。 熱中症の恐ろしさは、初期症状は大したことない、または、もう少し頑張れそうと見えてしまうし、当人もそ…

ワールドカップの舞台裏!

日本人にとっての2018ワールドカップサッカーが終わった。 対ベルギー戦は、ボロ負けするかもという下馬評にも関わらず、途中まで2点リードしていて、これはひょっとするとと大いなる期待を与えてくれた。 【試合後インタビュー】「日本は完璧な試合をした」…

喫煙者とブラック企業で働く社員はよく似ている!

自民党の穴見陽一議員のヤジが、嫌煙派の怒りを増幅させたことは記憶に新しい。 同僚の自民党議員も呆れてるようだが、自身がガンの経験者でもある三原じゅん子氏以外は公には発言してないようだ。 肺がん患者に心ないヤジ…穴見議員こそいい加減にしろ! 三…

『大豆ミート』って知ってる?

筋トレやダイエットの効果を高めるために、タンパク質が注目されている。 筋肉をはじめ、体の細胞を構成してるのはタンパク質であることを考えると当然だ。 筋トレをしなくても細胞は常に入れ替わっている。 細胞の入れ替わりは、新陳代謝と呼ばれる。 https…

かかとを上げろ!

ドラマ「陸王」で有名になった『ミッドフット着地』という単語。 これは、走るというのは小さなジャンプの繰り返しになるのだが、ジャンプした足をどう着地させるかという場合の一つの方法で、荷重が足の裏全面に分散するような着地を指している。 ランニン…

体温を上げれば運も良くなるかも

1月7日は七草粥の日。 だからだろうか健康と絡めたツイートを発する人が多いように感じる。 この人も健康が1番だと思ってるらしい。 『健康が幸せの基本』元気ならなんでも出来る。七草がゆ、財布、デート、ゴールドで開運の七草。 pic.twitter.com/2P1WIYV…

箱根駅伝が感じさせる『たかがシューズ、されどシューズ』

2018年の箱根駅伝が終わり、青山学院大の4連覇で終わったが、往路の優勝は東洋大だった。 学生が切磋琢磨し合う姿を感じるとともに連覇はそうそう続くものではないだろうなという印象を感じていた。 今年の箱根駅伝の初日である1月2日のレース開始に合わせる…

プロ野球存続の危機が教える、『勝つ』より健康が大切になってきたということ

プロ野球の視聴率低下が顕在化したのはいつ頃だろうかと調べてみると、21世紀に入ってからだった。 グラフの引用はこのサイト 日テレ巨人戦中継、絶滅の危機|野球報道 Jリーグの発足によるサッカー人気の台頭が、野球人気を盛り下げたと思われてるが、グラ…

普通にしてると前頭葉が萎縮する

ごく普通に日常生活を送っている時、我々は理性と知性に基いて行動してると思っているが、そんな理性と知性を惑わせるのが感情だ。 感情に振り回される時、行動は衝動的な反応を示す、そんな行動を他人は感情的な行動と呼ぶ。 感情的で衝動的な行動を取る時…

早稲田実業の清宮が期待されてるのは、観客動員数のアップ

ノーベル賞の発表の後は、プロ野球ドラフト会議が注目を浴びる。 今年は10月26日(木)17:00開始予定だ。 一般にプロ野球のドラフト会議で知られる”ドラフト”とはどういう意味だろうか。 https://ja.wikipedia.org/wiki/ドラフト draft 徴兵の事。 選抜とい…

【お手本】イチローは筋トレ界の新しい教祖だ!

プロ野球の世界では、所属チームの枠を超えて選手同士でトレーニングをすることがある。 そんなトレーニングの場は、魅力のある選手の周りに自然発生的に生まれるだろう。 そんな魅力ある選手の1人がダルビッシュだ。 ダルビッシュと超一流選手の「筋トレ塾…

「時は金なり」、しかし金では解決しないかもしれない。

「道路」と「駐車」に金を払う事に昔から抵抗があった。 金を払うことが、知恵比べに負けるような気がしていたからだ。 もっと具体的に言うなら、身近な「道路」や「駐車」に躊躇なく金を払う連中があまり好きじゃなかったからだ。 随分昔の話。 この連中が…